ストレス社会と言われるほどストレスを抱えている人が多い時代。 どのようにストレスを発散していますか？涙を流すことでストレスを軽減できるって知ってました？ 涙を流す発散方法を「涙活」と呼びます。 ストレスの発散方法が自分ではわからない・・・と悩んでいる方におすすめです！ 「１粒の涙を流しただけで、ストレス解消効果は１週間続く」と科学的なエビデンスもあります。

エステティシャンの仕事は施術も大切ですが、それ以上に大切なのが「接客」です。 お客様がサロンに求めるものは、気持ちが良くて癒され効果の実感できる技術とリラックスして居心地がいいと感じる空間。 その空間を作るのが、心のこもった接客ができるエステティシャンなのです。

人生１００年時代！ 自分の人生を彩りよく過ごすためにも目を大切にしましょう。 「目はむき出しの臓器」という認識を持ってください。健康寿命は自分で作っていかないと！ これくらい・・などと思わずに少しでも違和感があったら、ケアをしてくださいね。

サステナブルを考えみませんか？ 業界でも取り組みが始まっています。 「サステナブル」とは「持続可能」という意味です。 現在、全世界の人たちが共通の目標として取り組んでいるのが「サステナブルな社会」の実現です。

更年期って知ってますか？ これまでは、女性にだけ更年期があるように言われてきましたが、男性にだってあるんです。 女性の更年期は症状が軽い、重いがありますが全員が通る道。 最近知られるようになってきた男性の更年期は全体の約3割と言われています。

ここ数年で「腸活」という言葉をよく耳にしますよね。 腸が私たちの身体にとって、とても重要な臓器だと分かってきたからです。 それだけ、たくさんの情報が腸にはあるんですね！ 腸を労わる腸セラピーで、お肌もきれいにしちゃいましょう～

目が疲れるなぁ～って毎日思っていませんか？ その疲れをそのままにしておくと大変です。 どんどん、疲れが溜まっていき病院に行かなければならない事態になるかも？ですよ。 だから、少しでも目の疲れを取る方法をお教えします。

日本は、高齢化社会が進み家族や自分の健康も考えていかなければな、と思い今後生活していくうえで役に立ちそうな資格がないか調べました。 その中で、興味を持ったのが「健康管理士一般指導員」という資格。 厚生労働大臣指定の教育訓練給付制度指定講座です。

白蛇様のいる「蛇窪神社」ご存じですか？ 街散策をするなら、パワースポット巡りがおすすめです。 東京都内でも調べると結構あるんですよ。 その中でも調べてしまうのが、金運にご利益のある神社！ そこで出会ったのが、住宅街に静かにたたずむ「蛇窪神社」。