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ストレス社会と言われるほどストレスを抱えている人が多い時代。 どのようにストレスを発散していますか？涙を流すことでストレスを軽減できるって知ってました？ 涙を流す発散方法を「涙活」と呼びます。 ストレスの発散方法が自分ではわからない・・・と悩んでいる方におすすめです！ 「１粒の涙を流しただけで、ストレス解消効果は１週間続く」と科学的なエビデンスもあります。