エステティシャン＆エステ講師のこはなです。
50代になると後ろ姿、特にヒップのたるみが気になりますよね。
たるみを簡単に解消しちゃいましょ！
５０代に突入するといろんな箇所がたるんたるんに・・・
特にパンツスタイルの時のヒップの形に愕然としました。
たるんでみっともない！と恥ずかしくてラインが出るパンツを履けなくなりました。
ゆったりサイズのパンツを選んでいたのが逆効果！
さらにヒップがたるむことに・・悲劇ですよ・・・
よし！ヒップを鍛えようと思っても私は筋トレが苦手。
分かってはいるけど行動に移せず、たるんでいく体を恨むばかりでした。
そんな時に簡単にヒップアップができる商品を見つけたんです。
しかも、湯船に浸かりながらできる「ながら尻筋トレ」
見事にヒップアップに成功です。
お風呂で「ながら尻筋トレ」
画期的な商品との出会いが私のヒップラインを変えてくれました。
その名も「マイトレックス アクアリフト」
マイトレックスは「REBIVE AIR」や「HEAD SPA PRO」など様々な商品を世に送り出している信頼できる会社です。私は「REBIVE MINI」を愛用。
私が信頼している会社から発売された商品。
「お風呂で作る理想のお尻」のキャッチフレーズに惹かれました。
バスタブに敷くだけで筋トレが出来る優れもの。
お風呂で座るだけなのにヒップのたるみが無くなりヒップアップに！
とてもスリムな入れ物で色も黒とカッコいい！
開けると「アクアリフト」の登場です。コンパクトにすべての付属品が入っています。
箱の中には「アクアリフト」と充電器とメッシュバック、取り扱い説明書が入っています。
メッシュバックは使用後にアクアリフトを乾燥させる時に便利です。
充電のコネクタ部分がマグネット式になっているので、差し込みが簡単です。
充電が完了したらしっかりと蓋をしてバスタブにインしましょう。
アクアリフトは完全防水仕様なので安全です。
EMSなのに水につけて良いなんてとても画期的です。
電気を使って筋肉を鍛えるEMS機器は従来、水との相性は良くなく感電する恐れがあるのでNGでした。
それをマイトレックスは研究を重ね独自のEMSを完成されたのです。
ありがとう！マイトレックスさん！
湯船に浸かりアクアリフトに座ってスイッチを入れるだけで、尻筋が鍛えられるんです。
尻筋を鍛えるマシーンを使ってみた
とてもコンパクトで軽く使いやすい「アクアリフト」。
使い方も簡単で、充電してバスタブに入れて座るだけ。
筋トレ嫌い、面倒なことが嫌いな私にぴったりです。
嬉しくて届いてすぐに使いましたよ。
湯船に浸かりアクアリフトをインしたらその上に座りましょう。
ヒップをきちんと乗せてくださいね。
赤枠の部分に３種類のボタンがあります。
真ん中の丸い形のが電源ボタンです。２秒間長押しすると「ブッブッ」と２回振動し作動します。
電源を入れると刺激レベル１で動き始めます。
レベルは１～20とかなり幅広く選ぶことが出来ます。
レベル１でも体感はありますが、私はレベル5～10くらいで続けました。
レベル５でもかなり効くと思います。
レベルの操作は電源ボタンの両サイドのボタンで行うことが出来ます。
充電の差込口側が弱ボタンで反対側が強ボタンです。本当に操作は簡単です。
上げたり下げたりと自分の好みの強さで行いましょう。
電気刺激も一定ではなく、ランダムな動きをするので筋肉に効いてる！っと感じます。
グッと押されたりギュッと掴まれたような感じがしたりと、かなり気持ちが良いです。
ヒップは思っている以上に凝っている個所でもあるんですよ。
時間が経つと筋肉は運動に慣れてくるので、レベルを上げる事をおススメします。
レベルを上げていく事で引き締まったヒップラインを手に入れる事が出来ました。
尻筋トレを終了する時は、電源ボタンを長押しする事でオフになります。
筋トレが終わっているのに、尻筋に程よい痛みがあり効いてる！って感じが心地よいです。
お尻を置く角度を変えるだけで、効く筋肉が違うのも良いですね。
しかも、太ももや足の裏を置くことで足の筋肉も鍛えられるんです。
私は疲れた時に足の裏をアクアリストに乗せるのが楽しみでした。
足の疲れが吹っ飛び、むくみも取れて足が軽くなるんです。
美尻に必要な筋肉が鍛えられる
きれいなヒップラインを作る‥そう！「美尻」に必要な筋肉とは？
「アクアリフト」は美尻を作るために必要な筋肉をすべて鍛えてくれるのです。
中臀筋
お尻の中央部に位置する大きな筋肉。大臀筋よりも内側に位置している。
腸骨と大腿骨を繋ぐ筋肉でヒップの高さを出す筋肉。
大臀筋
大きく強い筋肉でお尻の最も外側に位置している。
お尻を作る筋肉なので鍛えると丸みを帯び、見栄えするヒップになる。
ハムストリング
太ももの裏側にある筋肉で、ヒップラインを引き締める為に必要な筋肉。
大臀筋をサポートする働きも。
MYTREX AQUA LIFTより https://mytrex.jp/aqua-lift/
中臀筋と大臀筋、ハムストリングを同時に鍛えていくのは厳しいのが現実。
しかし「アクアリフト」はただ座るだけでこの3つの筋肉に働きかけて鍛えてくれるのです。
こんな嬉しい事ありますか？ただただ気持ちよく湯船に浸かり座るだけでヒップアップだなんて。
人間工学の角度からお尻にフィットする製品設計をしているので、EMSのパワーが均等に伝わるので美しいヒップラインが手に入り、美しい後ろ姿になれるんです。
（EMS＝Electrical Muscle Stimulationの略で、簡単に言うと電気刺激を与えて筋肉を動かす事）
アクアリフトを使った結果
湯船に浸かる時は必ず使用していた「アクアリフト」。
だいたい3週間ほどで効果を実感できました。
ヒップの位置が高くなった事とキュッと引き締まった感じが分かりました。
パンツスタイルでもヒップの下のたるみも気にならない程度に。
ヒップアップの為に筋トレをする時間を作る必要なく、いつものバスタイムで手に入れた美尻。
はっきり言って効率が良いですよね。
ヒップも引き締まりましたが、腹筋にも効果があるようです。
このまま続けたら、ウエストのくびれにも繋がるかも？と期待しています。
デメリットは、製品の表面には通電させる為にカーボン（炭）を配合しているので、肌が黒くなる事です。
ビックリしましたが、すすいだらすぐに落ちたので安心しました。炭ですので環境にも安心ですね。
取り合えず、理想のヒップラインに近づくまでは続けていきます。
筋肉は年々、衰えていくので継続はしていきますが・・・
いつまでも、若々しくいる為には後ろ姿にも気を使わないとですね！
【確定4,620円相当お得豪華プレ28日11時迄】新発売 ヒップアップ 美尻 ヒップ トレーニング【MYTREX公式】最大P26倍! AQUA LIFT EMS ヒップトレーニングマシーン 入浴 お風呂 IPX8 お尻 臀部 足 温浴 筋トレ 太もも 内腿 引き締め アクアリフト 筋肉 骨盤底筋トレーニング
まとめ
５０代になると色んな個所のたるみが気になってきます。
見える部分は気にしてお手入れや筋トレをしますよね？
しかし、見えない部分は放っていて後悔しちゃいます。
だから、座るだけでヒップアップができる「アクアリフト」はおススメです。
面倒が嫌いな男女にぜひお使いいただいて、美しい後ろ姿を手に入れてほしいです！
実際に、私は手に入れたと思っています・・・楽して綺麗が嬉しいですね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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