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美味しくチョコレートをチョコチョコ食べましょうかって？近年、ダイエットに健康にさらには脳にも良いと、チョコレートに隠された効果が次々と分かってきたからなんです。以前までは体に悪い、ニキビができるなどのイメージで好きなのに控えてた方も多いのでは？いえいえ、チョコレートを美味しく食べましょう！

最近に増えてきたのが「デリケートゾーンの黒ずみ」の悩み。自分が介護される時を考えてデリケートゾーンの脱毛が男女問わず人気に・・黒ずみにはアンティムのホワイトクリームが人気です。デリケートな部分に刺激を与えず透明感を与えてくれる優れモノのホワイトクリーム！

体を温めるのが美容や健康に良いことは美容業界に携わる人であれば誰でも知っています。体の冷えは万病の元と知っていても何をすれば良いの分からない・・・だから「温活」がおすすめです。血液の流れを良くするだけで得られる効果は抜群に違います。自分の体は自分で考え守ることが一番！ぜひとも、自分が興味がある「温活」から始めてみませんか。

髪が健康だと心まで豊かになります。私も「G-ZEROコイルシャンプーブラシ」を使用するようになって髪が艶々で滑らかなのが嬉しくて！ケアするたびにキレイになっていく髪の毛を見るとワクワクが止まりません！毎日の生活に欠かせないアイテムとなっています。毎日の生活に欠かせないアイテムとなっています。

顔はその人を判断する一番の材料。表情もそうですが、シワやたるみによって顔は年齢とともに変化します。誰だっていつまでも若くいたい、見られたいと思っているはず。顔の筋肉は正直です・・毎日の生活の中で意識して顔の筋肉を動かそう！と思うだけ良いんです。それだけで、同じ年代の方より若く見られてイキイキとした自分になれます。

エステティシャン＆エステ講師のこはなです。今回は大人にニキビについてお伝えします。ニキビって出来るとテンション下がりますよね。特に大人ニキビは治りずらい。心のストレスが原因だって知ってますか？近年、大人ニキビと心のストレスが関係していると科学的に解明されました！

ながら「尻筋トレ」でヒップアップ！座るだけでヒップアップができるアクアリフト、「お風呂で作る理想のお尻」のキャッチフレーズに惹かれました。バスタブに敷くだけで筋トレが出来る優れもの。お風呂で座るだけなのにヒップのたるみが無くなりヒップアップに！」はおススメです。

人をきれいにする事が私の仕事・・お肌をきれいにしプロポーション維持のアドバイスだってします。しかし、自分には甘い私・・筋トレがとても苦手なんです。きれいなプロポーションを保つには、ただ痩せているだけではダメ！しなやかな筋肉が必要だと人には教えてるくせに・・そんな私でも習慣にすることで、無理せず筋肉を付けることが出来たんです。私が代謝を上げて美しく健康で筋肉を付けれた方法をお伝えします。50代の私だって意識すればきれいに必要な筋肉をつけることが出来たんです！歳だから・・・って諦めちゃダメですよ！

年齢を重ねると健康にそして美肌になりたい！と強く思いませんか？そうなんですよね・・・私も肌状態が若い時と比べるとびっくりするくらい回復が遅しかし、バスタイムを見直したらお肌の状態が良くなってきたんです！入浴の習慣は、少しの工夫で健康や美肌に役立てられることが様々な研究で証明されています。肌に悩みがある方はぜひ、バスタイムを見直して私と一緒にきれいな素肌を手に入れましょう。